Atceries, jebkuru procedūru var papildināt ar vēdera, sprandas, kāju, pēdu masāžu pēc izvēles. Mēģināsim iekļauties stundā :)

Ar masāžu var panākt:

fiziskā un garīgā sasprindzinājuma un noguruma novēršanu;
stresa mazināšanu;
muskuļu saspringuma mazināšanu;
asinsrites un limfātiskās cirkulācijas uzlabošanu;
toksīnu un sāļu izvadīšanu;
audu apgādi ar skābekli;
zarnu trakta attīrīšanu.
Endorfīns - laimes hormons, spēj uzkrāt enerģiju nervu sistēmā un smadzenēs, tādējādi palielinot psihes resursus, lai izturētu lielas slodzes. Masāžas laikā organisms izstrādā dabīgas izcelsmes endorfīnus!

Sagatavošanās masāžai

Jārēķinās ar to, ka masāžas tiek veiktas pielietojot dažādas eļļas, tāpēc vēlams izvēlēties atbilstošu veļu, lai uz drēbēm nepaliek taukaini pleķi.

Pēc masāžas ir svarīgi saglabāt siltuma sajūtu, tāpēc ieteicams ģērbties siltāk.

Ēteriskās eļļas -
aizraujošs pasaules noslēpums. Tās izmanto masāžām, aromlampām un vannām, taču tas nav viss.

Akupresūras paklāji
58 eiro

Kontrindikācijas:

Masāžu nedrīkst veikt gadījumos, ja ir labdabīgi un ļaundabīgi veidojumi, asinsrades slimības, infekcijas slimības un drudža stāvoklis, ja masāžas iedarbības vietā iekaisusi āda vai ir tās bojājumi, izteikti liels vājums, uzreiz pēc operācijām, paaugstināta temperatūra, akūtas sāpes. Šaubu gadījumā pirms masāžas lūgums konsultēties ar savu ārstu.

Контриндикации:

Онкологические болезни, тромбофлебит, варикозные вены либо проблемы капилляров, болезни кожи, лихорадка и повышенная температура, диабет либо аллергия (для медового массажа). В случае сомнений, перед массажем просьба консультироваться со своим врачом.

Masāža dāmam Ādažos